薄荷和留兰香是同一种东西吗

严格说不是一种东西。薄荷的主要成分是薄荷醇（薄荷脑），凉气刺鼻；而留兰香主分则是香芹酮和苎烯，香气清甜柔，微凉。如果你身边薄荷和留兰香都有，两手分别摘下各自一叶片揉搓后比较香气，区别很明显。留兰香，又称绿薄荷，荷兰薄荷，鱼香菜，香花菜，皱叶薄荷。