人能憋一个小时尿吗（正常人能憋三个小时的尿吗）

能，憋的时间最多大概是4到5个小时左右，建议最好不要长时间憋。因为长时间会对身体带来很大的危害，比如有可能会导致尿液反流，会损害膀胱功能，另外有可能会导致感染等等。所以在平常生活中建议不要长时间憋尿。要及时到厕所进行小便。另外建议平时要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激生冷性的食物，不要喝酒。