牙膏哪款能把牙齿变白（推荐几款牙膏能让牙齿变白）

市面上有很多种牙膏宣称能让牙齿变白，但是要选择合适自己的牙膏。

首先，要选含有漂白成分，如氟化钠、过氧化氢、碳酸氢钠等的牙膏。

其次，要注意牙膏的磨砂颗粒，过大的颗粒可能会损伤牙齿表面。最后，要坚持刷牙，每天刷牙2-3次，持续使用能有效使牙齿变白。总之，选择含漂白成分、磨砂颗粒适中的牙膏，并坚持使用，才能达到有效的美白效果。