高血压能吃藕吗（吃什么可以降血压）

当然可以吃的，莲藕含有丰富的维生素、蛋白质以及微量元素，常吃对身体有一定的好处，并且对于高血压也具有一定的辅助作用。高血压患者也可以经常吃黑木耳、海带、紫菜、西兰花、菠菜等，也有一定的降压作用。平时忌辛辣油腻食物，不要抽烟喝酒。