红豆就是红小豆吗（五种人不宜吃红豆）

不是

形状不一样。红小豆的形状呈细长形，扁状，红豆的外形比较大，呈圆形。红小豆一般指赤小豆，别名赤豆等， 种植于中国、日本、朝鲜等地区。红豆一般指赤豆，别名小豆、红赤小豆等，花期在夏季，果期在9-10月份，在中国的南北均有种植。红小豆和红豆的吃法相似，可以煮着吃、制作豆馅等。