孕妇真可以吃红参吗（孕妇吃红参的最佳时间）

孕妇最好不要多吃。红参属于热性，有补元气和活血的功能，孕妇孕间最好饮食清淡，尤其孕早期更不要吃，容易导致流产。只要平时合理调节饮食，多吃有营养的食物，如鸡鸭鱼，蛋类和新鲜的蔬菜水果，能够补充胎儿发育需要的各种营养就可以了。