干重活 怎么搬东西更省力（农村干活后快速恢复体力的方法）

当然有机械操作起重最为妥贴。在没有这样的条件下有些设备搬移都使用撬棒加底下垫上铁圆轨。操作起来很轻松。冰箱上楼一人背驼，一人扶住，也能顺利上楼。建筑工地上，楼底下筺内装好砖再用杠杆原理轻松送上楼。如果有比较多的东西两个扛着走，倒不如找部手拉车拖着走。只要我们在搬东西时，因地至宜，物尽利用，总会减轻劳动强度。