u盘里有系统备份如何恢复手机上（手机上怎么恢复u盘里的东西）

取决于手机是否支持OTG的功能，使用OTG数据线连接U盘，或者U盘上带OTG的，那直接接入到手机上就可以，接入之后手机会提醒有USB设备接入，然后在文件管理里面就可以看到，那接下来相关的备份与否以及转移，就可以存到U盘上。