三秒区到底有什么规则（三秒区规则详细2025）

三秒规则的大体规定是：

进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；

在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；

防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。