穿鞋子脚底总是湿的怎么办（脚出汗鞋子经常都是湿的怎么解决）

穿鞋子脚底总是湿的可能是因为脚汗过多或者鞋子透气性不好。首先，要选择透气性好的鞋子，并且每天穿不同的鞋子让它们有时间干透。同时，可以选择吸汗速干的袜子，多备几双随时更换。另外，注意保持脚部卫生，勤换洗袜子和鞋子，可以使用吸汗除臭的足部喷雾或者足部粉，保持脚部干燥和清爽。

还可以尝试使用除臭脚垫或者改善饮食习惯，减少辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物的摄入。