碳水前置怎么吃（十种刮油食物越吃越瘦）

碳水前置可以在中午的时候少量吃,在晚上的时候要尽量避免过量吃。蛋白质可以转化为碳水和脂肪。

碳水和脂肪只能互相转化，不能转化为蛋白质。