臀能练大吗（家用健身器材练臀）

可以的，可以通过深蹲，臀桥等动作练大，但是练臀基本上是与腰部肌肉一起的，练臀的时候要注意动作，腰部要收紧，防止腰部收拾。

可以的。这需要养成良好的生活和运动习惯。通过深蹲运动，游泳运动，瑜伽球等方法进行锻炼，增加臀部肌肉含量，让臀部变大。