做些什么样的运动 能促进血液循环（做什么锻炼能帮助促进血液循环）

基本所有的运动都能促进血液循环，不管是有氧运动还是无氧运动，只有运动起来机体就会加速运转，体内的营养物质会加快消耗，因为营养物质很多都需要靠血液运输，所以运动时血液的流速会比较快，人体的新陈代谢也会加快，血液循环加快是必然的。