羊奶果糖分高吗（羊奶果四种人不能吃）

高，

由于羊奶果的含糖量和含水量很高，因此，就算放冰箱保存，只可以放冷藏室，不适宜放冰冻层，避免破坏水果质感。

自然，在保鲜层也不可以长久存放，羊奶果在冰箱里放久了也会变质腐败的。

在平时储存环节，物理储存也是非常好的推荐，通常情况下放到地窖之中冬暖夏凉，可以确保储存时间延长到1个月到两个月的时间。

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但是由于羊奶果的含糖量相对比较高，如果摄入过多，体内的糖分会转化为糖脂而不利于减肥效果，因此减肥的人在平时只能够少量的吃羊奶果，而避免一次性摄入的过多。