野香蕉籽能吃么（野香蕉籽的功效和作用）

野香蕉里的籽可以吃的。野香蕉里的籽富含膳食纤维与锌，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。