多喝水能降血压吗（降压最快的食物）

多喝水不能降血压，可通过以下方面来控制血糖：1、首先要注意调整自己的饮食习惯和饮食结构，一次不要吃得过多，一天可以多吃几次。2、饮食中不要摄入过多的甜食，包括各种糖果、巧克力、面包、蛋糕等，也不要进食过多的米和面，可以适当的多吃些鱼肉、鸡肉、牛肉等高蛋白饮食。3、要注意适当的活动身体，加强血糖监测。