腮帮子变小最有效的方法（让腮帮子变小的十大方法）

让腮帮子变小通常可以通过按摩的方式来改善，每天按摩10到20分钟左右，可以有效的加速局部的新陈代谢或者血液循环，有效的让腮帮子变小。

同时也可以加强对局部的训练，腮帮子变大可能是由于在生活中经常吃一些过于坚硬的食物，或者是经常偏侧咀嚼导致咬肌过度活动所引起的，会影响到面部的美观。