食物包括:
1. 牛肉
2. 猪肉
3. 羊肉
4. 鸡肉
5. 鸭肉
6. 鹅肉
7. 鱼肉和海鲜类食物,如鳕鱼、鲨鱼、贻贝等
8. 豆类和豆制品,如黄豆、黑豆、豆腐和豆奶
9. 果仁和种子,如杏仁、芝麻和南瓜子
10. 其他肉类,如火鸡肉和鹿肉。
食物包括:
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2. 猪肉
3. 羊肉
4. 鸡肉
5. 鸭肉
6. 鹅肉
7. 鱼肉和海鲜类食物,如鳕鱼、鲨鱼、贻贝等
8. 豆类和豆制品,如黄豆、黑豆、豆腐和豆奶
9. 果仁和种子,如杏仁、芝麻和南瓜子
10. 其他肉类,如火鸡肉和鹿肉。
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