站着晒太阳可以吗（如何正确晒太阳补钙）

不可以，站着晒万一头晕了会摔倒，你晒太阳是为了有个均匀漂亮的古铜色皮肤，站着晒阳光晒的不均匀，所以还是建议躺着晒或趴着晒最好。

可以的，不过建议科学晒太阳:

晒太阳的最佳时间为：冬天：上午10-11点，春天：上午10点，秋天：上午9点，夏天：8点

晒太阳时尽量要晒背部、以及四肢。尽量不要站着晒，可躺着或坐着。尽量不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会将紫外线挡住，从而影响晒太阳的效果。

切忌：晒太阳时间不宜过长，10-20分钟即可，时间过长会对皮肤不好。