
食材:鳕鱼、柠檬片
做法:鳕鱼清理干净,去皮去刺后切小块;盖上柠檬片或者挤入柠檬汁去腥;去腥后的鳕鱼上锅蒸,蒸熟后取出;鳕鱼块放入辅食机内,搅打成泥即可。
PS:这是最简单的做法了,打好的鳕鱼泥可拌入米粉,拌匀后喂食。
结论: 不推荐使用米粉制作婴儿的雪鱼食品
原因:
1. 7个月宝宝处于添加辅食的时期,需要逐渐引进新的食材。
米粉虽然易于消化,但其营养价值有限,可能会导致宝宝对其他更有营养的食材产生厌倦。
2. 米粉含有淀粉等成分,制作雪鱼后质地可能较为松散,不易嚼碎,可能导致宝宝吞咽困难或甚至窒息。
建议:
1. 可以选择其他较为营养丰富和易消化的辅食,例如糊状的蔬菜汤、煮烂的水果等,逐渐引进新的食材。
2. 如果坚持使用米粉,可以选择添加其他婴儿食品,例如蔬菜泥或现成的米粉辅食,来增加营养价值和质地。
3. 切勿让宝宝单独食用雪鱼,应该将其搭配其他食材组成比较完整的膳食。
总之,给宝宝添加辅食需要谨慎选择和慢慢引进,切不可盲目从众或追求方便。