夏天这个季节适合吃什么菜（适合夏天吃的食物）

夏天适合吃清凉解暑的菜品。
1，因为夏天气温高，人们容易感到口渴、出汗等，而清凉解暑的菜品可以降温消暑，如凉拌黄瓜、冰镇西瓜等。
2，这些菜品还有助于促进人体的新陈代谢，加快排汗和解毒，对于人体的健康有好处。
3，此外，夏天还适合吃一些水果，如草莓、西瓜等，可以补充身体所需的水分和维生素。

夏天这个季节适合吃的菜有:

苦瓜，黄瓜，西红柿，茄子，冬瓜，丝瓜，芹菜，苋菜，豆角，木耳，菠菜，空心菜，莲藕，包菜，南瓜，辣椒，生菜，洋葱，土豆，莴笋等。