瓜子生的好还是熟的好（特级原味生瓜子大颗粒）

熟的好。

吃瓜子当然还是吃熟的好。炒熟的瓜子儿，它的营养价值能够得到充分的释放，而且也能够得到人体的有效吸收，炒出的瓜子儿味道会更香。