柚子轻断食怎么用（柚子轻断食app使用）

柚子轻断食是通过每天只食用柚子或柚子汁，来减少摄入卡路里和促进身体消耗脂肪，达到减肥的目的。使用柚子轻断食需要注意的事项有：柚子汁最好是新鲜榨的，不要添加糖等其它调料；每次喝柚子汁最好在餐前30分钟到1小时之间，以帮助消化和促进饱腹感；柚子轻断食不宜过久地进行，建议不超过7天；在进行柚子轻断食的过程中，应该增加水分和蔬菜摄入，以帮助身体保持营养平衡。总的来说，柚子轻断食的原理比较简单，但需要注意科学地进行，以避免影响身体健康。