12到13岁女生怎么变白变帅（初一学生变白变帅的最快方法）

女孩子在这个年龄段开始进入青春期，皮肤易出油，容易长痘痘，影响肤色。想要变白，首先要保持好皮肤清洁，每天洗脸，避免熬夜和过度使用化妆品。其次，饮食要健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，保证充足的水分摄入，同时多晒太阳，适当运动，有助于皮肤变白。最后，心态也很重要，保持愉悦的心情，积极向上，自信自爱，才能真正变得更加美丽迷人。