适合小孩的早餐（小孩早餐吃什么）

煮鸡蛋、馒头、牛奶及适量水果。鸡蛋富含蛋白质及叶酸，馒头富含碳水化合物，牛奶也富含蛋白质，水果富含维生素，这样搭配营养均衡，有利小孩健康成长。