推拿如何练习手劲（学习推拿怎样练习手有劲）

推拿练习手劲的方法有很多。首先，你可以通过握力器、哑铃等器械进行手部力量训练。其次，练习捏球、揉面团等日常动作也能增强手劲。此外，模拟推拿动作，如用手掌、手指进行推、拿、捏、揉等动作，也是提高手劲的有效方法。最重要的是，要持之以恒地练习，并结合正确的推拿技巧，才能逐渐提升手劲。