那些食物中含有赖氨酸

龙虾、牛奶、蚕豆等食物含有赖氨酸：每100克龙虾中含有1745毫克赖氨酸，每百克牛奶中含有214毫克赖氨酸，每100克蚕豆中含有1707毫克赖氨酸。