您可以使用以下步骤从iCloud恢复数据：
1. 在iOS设备上，进入“设置”，选择“iCloud”。
2. 确认您已登录iCloud账户。
3. 如果需要，开启iCloud备份功能并进行备份。
4. 进入“设置”-“通用”-“重置”，选择“擦除所有内容和设置”。
5. 选择“从iCloud备份恢复”。
6. 输入您的Apple ID和密码。
7. 选择要恢复的备份文件，然后等待恢复完成。
请注意：恢复数据可能需要一些时间，具体取决于备份文件的大小和网络连接速度。在恢复过程中，请确保您的设备充电并保持连接。
通过iCloud备份恢复数据是比较简单的。
iCloud备份功能可将iPhone、iPad、iPod touch 等设备中的应用数据、照片以及其他个人资料备份到iCloud中。
只要在手机设置中开启iCloud备份功能，就可以在需要恢复数据的时候轻松恢复。
具体操作步骤为：打开设置-点击iCloud-进入备份-选择iCloud备份并点击立即备份后，可以在恢复数据的时候选择恢复应用、照片、联系人等等，只需要登录自己的Apple ID账号即可完成操作。
同时建议备份前在设备中把重要数据进行手动备份。
