1 最好在早上或中午食用橘子。
2 因为橘子富含维生素C和纤维素，可以促进消化和增强免疫力，早上或中午食用可以为身体提供足够的能量和营养。
3 如果你想在晚上吃橘子，最好在饭后1-2小时再食用，以免影响消化和睡眠。
中午吃最好，因为橘子内部含有大量的糖分和维生素，不仅可以补充糖分，还可以补充维生素C，所以在中午吃的时候更容易吸收
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