泡脚多久才好（湿气重用什么泡脚好）

30分钟左右

泡脚时长一般在20~30分钟之间，效果比较好。如果泡脚时间比较短，可能起不到效果，如果泡脚时间过长，反而会对身体造成不良影响。泡脚对人体的好处较多，泡脚可以促进血液循环，使局部血液加速流动，血液循环增加后，可以调节身体内各个器官功能运作，有促进新陈代谢的作用。在晚上睡觉之前用

泡脚20分钟左右最好，一般不建议超过30分钟。泡脚可以促进人体的新陈代谢和血液循环，缓解疲劳，疏通经络，散寒除湿等，对人体健康有益。