中考跳绳计数的正确方法（中考跳绳180的正确方法与技巧）

中考跳绳采用正跳姿势，每人测试一次，精确到个位数，跳绳时绊脚的不计数，继续跳可以延续累计次数，考生必须在感应区跳绳，区域外不算数，站上去开始跳计时开始，一分钟后计时器自动停止，测试结束。跳绳考生自备，可以用平时自己跳的熟悉的绳子。