如果非要一天刷一次的话，个人认为晚上刷牙好。早上刷牙的话，一天当中残留在口腔和牙齿中的残渣就会在夜间静止不动的情况下腐烂变质、滋生细菌，损坏牙齿。建议晚上刷牙，早晨起来用温盐水漱漱口。
这个问题问得好！有句话说的好：牙好胃口就好吃嘛嘛香。要想牙好每天坚持早晚两次刷牙，保持口腔卫生口气清新，做新时代的文明人！
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