亚麻籽油可以食用吗（亚麻籽油吃着对身体好吗）

能吃，是安全的

亚麻籽籽油含有人体所需的脂肪酸α-亚麻酸，但是在利用亚麻籽油的时候要注重冷锅冷油，常温烹饪，不宜高温煎炸。

常规状况下，亚麻籽油的六大共有六大吃法，分别是常温烹饪，煲汤调味，凉菜，拌酸奶，以及烘焙糕点和间接食用。常温烹饪可以保护亚麻籽油中的不饱和脂肪酸不被破坏，更健康更美味。

不可以食用，因为无法消化，亚麻籽油是不可以食用的，亚麻籽油可以作为保存冷藏的作用，防止氧化作用，内部含有大量的纤维素和油脂，会产生人体无法消化的后果