哺乳期妈妈可以适量吃点鱼腥草,但是不易多吃。鱼腥草具有抗菌,提高免疫力的作用,其味辛,微寒,具有青涩解毒,利尿消肿的作用。鱼腥草具有与铁离子结合的活性,会影响铁离子的吸收,大量食用会导致乳汁含铁量下降,增加哺乳期妈妈和宝宝贫血的几率。
哺乳期妈妈可以适量吃点鱼腥草,但是不易多吃。鱼腥草具有抗菌,提高免疫力的作用,其味辛,微寒,具有青涩解毒,利尿消肿的作用。鱼腥草具有与铁离子结合的活性,会影响铁离子的吸收,大量食用会导致乳汁含铁量下降,增加哺乳期妈妈和宝宝贫血的几率。
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