为什么人在奔跑时会加快呼吸（奔跑呼吸正确方法）

人只要增加活动量，耗痒量就大，痒是通过呼吸提供，通过呼吸空气达到肺部，通过肺的交换，把二氧化碳呼出来，氧气吸进来，所以跑步时呼吸声会变大。

运动量加大以后身体内细胞耗氧量增加，特别是肌肉耗氧量增加数倍以上，这个时候心率加快，呼吸变得深快才能给肌肉提供充足的氧气维持正常的代谢需要。