月经来了可以洗澡吗（女人月经期间吃什么最好）

可以洗澡的，可以淋浴。但经期局部抵抗力下降，洗澡时间不宜过长，要注意保暖。在月经期，阴道属于偏碱性的，而且宫口处于舒张开容易受到感染，要注意局部清洁和卫生，要勤更换内裤和卫生垫，穿透气性好的纯棉制品内裤。要注意多休息，避免不良情绪刺激，生活要有规律。