攥拳的好处（反复握拳松拳的好处）

有助于增强拳力并增强身体灵活性，帮助改善血液循环和对抗疼痛，帮助紧张的肌肉放松，减少疲劳，激发有助于提高理解能力和运动协调能力的反应，以及提高精力水平。