益生菌粉好还是益生菌片好（益生菌粉和益生菌胶囊哪个好吸收）

益生菌粉好。益生菌粉是将益生菌培养后制成的粉末状物，益生菌粉的菌群数量相对较低，但是由于易于溶解所以吸收速度快，效果更为明显。