登山适合带什么食物（去登山带什么零食最好）

选择面包和麦片作为早餐,登山过程携带饼干补充 2、午餐 选择有内馅的面包或吐司。建议行进粮可以选择较高热量 (大于 400 卡路里/100 克) 的食物,一天约准备 500。