最好是不要，建议3到8天用一次，这种面膜每次贴需要1~2个小时，一般面膜三盒是一个疗程，一盒里面是有5片的，所以前两盒是每天都需要使用的，到使用第3盒的时候就可以3~5天使用一次，这样是为了巩固效果。其具体使用步骤是：先进行脸部的清洁，清洁之后可以适当的取按摩膏进行面部的按摩，之后就可以敷上这种面膜，等到取下面膜之后，如果脸部仍有多余的精华，感觉比较粘腻，可以用清水清洗之后进行护肤即可。
最好还是不要每天用，隔天或者两三天用一次
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