月子能吃石斑鱼吗（淡水石斑鱼多少钱一斤）

坐月子期间可以吃石斑鱼，它含有丰富的蛋白质、无机盐、铁钙磷等微量元素及各种维生素，营养非常的丰富，且脂肪含量低，很适合产妇食用。另外，石斑鱼的鱼皮富含胶质，有促进皮肤修复生长和促进胶原蛋白细胞的合成，产妇吃了可以美容护肤。