大蒜可以天天吃吗（吃大蒜有8大好处）

可以的。

大蒜底下鳞茎味道辣，有刺激性气味，称为“蒜头”，可作调味料，亦可入药。蒜叶称为青蒜或蒜苗，花薹称为蒜薹，均可作蔬菜食用。