吃dha有什么利与弊（吃dha的正确方法是什么）

DHA的营养保健品，其中的DHA有助于儿童智力开发和维持成年人的大脑可塑性。

优点在于它采用的是悦心维护体系技术，充分保留了DHA的天然性质和活性，有利于人体的吸收和利用。同时，它没有添加任何人工色素或香料，使用方便，口感清爽。

缺点是价格相对较高，需要长期补充的话需要一定的经济支撑。建议在购买前应注意产品的保质期和存储条件，以免影响产品品质。