DHA可以天天吃吗（DHA每天吃是否正确）

DHA是一种Omega-3脂肪酸，对人体健康有益。根据专业机构的建议，成年人每天的Omega-3摄取量应该为250-500毫克。DHA是Omega-3的一种形式，其摄取量应该占大部分。所以，如果你的摄取量在这个范围内，那么几乎可以每天吃DHA。然而，具体的剂量还是应该根据个人健康状况和营养需求来确定，最好在医生或营养师的指导下进行决定。