高中生喝咖啡对身体不好（高中生每天喝咖啡有什么不好）

高中生并不推荐经常喝咖啡，高中生需要有充足的睡眠才能保证有足够的精力去学习，而咖啡喝多了会影响正常的睡眠质量，导致上课注意力无法集中，影响学习成绩。

高中生基本年龄大多在16岁以上，身体机能以发展趋于成熟。只要控制饮用咖啡得量，对身体不会有负面影响。一天一两杯黑咖啡，没有问题。还可以提高注意力和补充氨基酸。如果实在担心，可每天适当补充牛奶。