各位大哥问下 练习肩部应和哪个部位一起

各位大哥问下 练习肩部应和哪个部位一起

首页维修大全综合更新时间:2025-07-15 06:47:05

各位大哥问下 练习肩部应和哪个部位一起

肩部可以跟二头肌一起练。

如果还算协调, 可以和前臂或二头肌一起练的。

如果肩比较弱,可以单独练,这样更有针对性呢。

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