鲈鱼是最适合宝宝吃的鱼，因为鲈鱼刺非常少，尤其是小刺非常少，只有很少的大刺，鱼的蛋白含量和钙的含量很高，对宝宝的生长发育非常有好处，非常适合宝宝吃
把鲈鱼两面切两到刀，塞进生姜和葱去腥，然后水开以后把鱼放进蒸锅，蒸15分钟就可以吃了
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