怎样判断奶水是否充足（催乳最快的土方子）

这是需要从多方面来判断奶水是否充足这样的现象。当妈妈的奶量是比较充足的时候，婴儿会吸奶的声音听到吞咽声就比较好，每天是需要帮婴儿换尿布，最少是4~6回的。宝宝吃母乳睡眠在两个小时以上就是够的，其他的方面上多吃一些补品多喝营养品会更加好一些。