经常喝豆奶粉对男人有啥好处（男性天天喝豆奶粉的好处和坏处）

男生经常喝豆奶有好处。

因为豆奶粉中含有大量植物蛋白，可以替代牛奶作为膳食结构中的蛋白质来源，而且经常喝豆奶能有效吸收蛋白质、氨基酸和卵磷脂，增强人体免疫力，增强人体抗病能力。

男人经常喝豆奶好，有助于提高身体健康水平，特别是对于素食者或者不爱吃肉的人来说，也是一种不错的来源。

同时豆奶也不含胆固醇和脂肪，比牛奶更容易消化吸收，因此适合人们日常的饮食搭配。