人一天最好晒多久的太阳（人每天要晒太阳多少分钟）

一般没有每天晒太阳多长时间最好的说法，通常每天晒太阳半个小时到两个半小时左右比较好。

如果紫外线强度较低，气温较低，此时每天通常晒两个半小时左右比较好，因为有助于加快机体血液循环，促进细胞代谢，加强个人体质，可减少发生感染的几率。